Iedereen heeft weleens lastige periodes. Momenten waarop je je helemaal niet lekker voelt. Je voelt je verdrietig, angstig, onzeker, boos… En je weet soms helemaal niet hoe dat nu komt. Of misschien weet je het wel, maar weet je niet hoe je dat kunt veranderen. Het is dan fijn om daar eens met iemand over te praten. 

Veel klachten ontstaan door een negatief zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen. Kinderen voelen zich onzeker, vinden het moeilijk om nieuwe dingen te beginnen of om nieuwe mensen te ontmoeten. Ze zien tegen dingen op, piekeren veel en gaan misschien dingen uit de weg. Soms krijgen ze last van paniek en angst. Klachten kunnen door een nare ervaring ontstaan, zoals wanneer je ouders veel ruzie hebben of zijn gaan scheiden. In de cursus leren kinderen om te gaan met hun gevoelens, ze krijgen meer zelfvertrouwen en veerkracht waardoor ze beter om kunnen gaan met uitdagingen in het dagelijks leven. Ze hebben een plek om hun verhaal kwijt te kunnen en om zich emotioneel en sociaal te ontwikkelen.

De cursus is geschikt voor kinderen die een of meer van onderstaande klachten herkennen:

  • stressklachten 
  • onzekerheid 
  • angst- en paniek 
  • negatief zelfbeeld 
  • faalangst
  • stil en teruggetrokken zijn
  • huilbuien
  • weinig zelfvertrouwen 
  • buikpijn
  • niet lekker in hun vel zitten
  • zich alleen voelen
  • zich niet veilig voelen

In de training komen verschillende thema’s aan bod en gaat het kind actief aan de slag met allerlei oefeningen. Ook thuis. Voorafgaand heeft elk kind een individueel kennismakingsgesprek samen met de ouder(s). Naar aanleiding hiervan wordt de cursus op maat gemaakt. Halverwege de training hebben ouders een individueel coachingsgesprek.

De volgende onderwerpen kunnen aan bod komen:

  • Zelfbeeld & Zelfvertrouwen
  • Negatieve gedachten
  • Angst & Paniek
  • Problemen oplossen
  • Omgaan met moeilijke situaties
  • Omgaan met kritiek
  • Verdriet
  • Ontspanning

De training bestaat uit 10 groepssessies van 75 min, een individueel kennismakingsgesprek en een ouder-coachingsgesprek. Maximum aantal deelnemers is 6. De dag en tijd wordt bepaald in overleg met de deelnemers. We starten in de eerste week van maart 2024.

Kosten: €395,-

Je kunt je hier aanmelden