Mijn werkwijze is gebaseerd op zowel cognitieve als lichaamsgerichte en experiëntele therapieën. Ik geef zowel individuele therapie als relatietherapie. Ook kun voor bepaalde thema’s een training volgen. In mijn begeleiding maak ik gebruik van de volgende methodieken:
- Cognitieve gedragstherapie
- COMET, competitive memory training
- EFT/EFIT, emotionally focused (individual) therapy
- IFS, internal family systems
- Journalling therapie
- Maturity awareness approach
- Mindfulness
- Polyvagaaltherapie
- Schematherapie
- Sensorymotor psychotherapie
- Systemische relatietherapie
- TIST, trauma-informed stabilization treatment